12 HORAS –  De 17:00h a 19:00h

viernes

«Conexión en Directo» 

Precio: 120€

¿Cómo podemos gestionar el estrés y crear nuevos hábitos?

Durante este taller, aprenderemos de forma práctica a gestionar las emociones de manera constructiva y, a desarrollar una salud emocional positiva, con nuevos hábitos.

Los objetivos del taller son :

  • Que es el estrés
  • Tipos de estrés
  • Consecuencias en el cuerpo, mente, conductas…
  • Cómo gestionar el estrés
  • Incorporación de nuevos habitos
  • Fijaciñon de objetivos deseados.

La metodología del programa es totalmente práctica, a través de la experiencia en primera persona,  uno mismo aprende a calmarse en momentos de dificultad. Se realizará de forma presencial.

El taller incluye:
– Taller Presencial de 12 horas de duración, estructuradas en 6 sesiones.
– Audios con las practicas de meditación realizadas en el taller para la práctica diaria.
– Prácticas, Ejercicios Mindfulness para realizar en casa

Taller impartido por: Diana Díez Martínez

– Terapeuta y Consultora en Mindfulness, por la Universidad Europea Miguel de Cervantes y por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

– Coach profesional certificada por I.C.F.

– Psicóloga en formación ( UDIMA)

– Experta en Psicología Positiva.

– Especializada en Desarrollo Directivo e Inteligencia Emocional por la Escuela de Negocios EAE Business School.

– Practitioner en PNL.

Inscripción:
Para asistir al taller se debe realizar la inscripción a través del apartado “Contacto“ de esta web, indicando “Taller Gestión del estrés y creación de nuevos hábitos”.
Si tienes interés en recibir información para futuros cursos o actividades, también puedes indicarlo en el mismo apartado.

Método de pago:
Una vez realizada la inscripción, se podrá realizar el pago mediante:
– Bizum, al teléfono +34 691203549. En el concepto indicar: Nombre, primer apellido, Taller Estrés.
Transferencia bancaria:
 Banco: ING
 
Titular: Diana Díez Martínez
 C/C: (ES61) 1465 0716 5217 2804 2018
 Concepto: Nombre, primer apellido, Taller Estrés.