EMOMIND · SIENTE · CONECTA · TRANSFORMA

Un espacio para escucharte
y comprender lo que sientes.

Acompañamiento emocional a adultos, adolescentes y familias. Mindfulness y herramientas prácticas para conocerte mejor, cuidar tus relaciones y afrontar los cambios cotidianos.

Sesiones presenciales en Madrid y Alcobendas · Online

Cómo puedo ayudarte Hablemos

Quizá te reconozcas aquí

Necesitas un espacio para ti

Te cuesta parar, poner nombre a lo que sientes o decidir cómo afrontar un cambio. Podemos explorar tus necesidades y tus recursos.

Acompañamiento a adultos →

Estás viviendo la adolescencia

Las emociones, las relaciones o las exigencias del día a día pueden resultar difíciles de entender. Aquí tienes un espacio de escucha.

Acompañamiento a adolescentes →

Quieres cuidar la convivencia

Buscas escucharos mejor, expresar lo que necesitáis y abordar los desacuerdos con más calma y respeto.

Acompañamiento a familias →

Sesiones individuales y talleres grupales

Integro el mindfulness y la gestión emocional con propuestas adaptadas a cada etapa de la vida. Un acompañamiento cercano, sin juicios y a tu ritmo.

Conoce los talleres grupales →

SENTIR, EXPLORAR, LLEVARLO A TU VIDA

También aprendemos a través de la experiencia

Los talleres grupales son un espacio para explorar las emociones y compartir aprendizajes mediante actividades prácticas.

Manos sosteniendo materiales decorados en una actividad de educación emocional — Dar forma a lo que sentimos.

Manos trabajando juntas sobre un mural de ideas — Explorar otras maneras de mirar lo que nos ocurre.

Descubre los talleres grupales →

Tu punto de partida marca el camino

Primero te conozco y escucho qué te ha llevado a consultar. Juntos vamos definiendo pautas, objetivos y metas. Utilizo herramientas de terapia transpersonal, mindfulness y gestión emocional adaptadas a ti.

Así son las sesiones →